퇴근 후 셔틀콕에 빠진 직장인들!
퇴근 후 셔틀콕에 빠진 직장인들! 사내 배드민턴 동호회가 선사하는 진짜 매력 3가지바쁜 업무를 마치고 오후 6시 정퇴(정시 퇴근)를 하면 여러분은 주로 무엇을 하시나요? OTT 드라마를 보거나 맛집을 찾아 떠나는 것도 좋지만, 최근 직장인 사이에서 퇴근 후 땀 흘리며 스트레스를 날리는 '스포츠 동호회'가 큰 인기를 끌고 있습니다.오늘은 14년째 꾸준한 사랑
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퇴근 후 셔틀콕에 빠진 직장인들! 사내 배드민턴 동호회가 선사하는 진짜 매력 3가지바쁜 업무를 마치고 오후 6시 정퇴(정시 퇴근)를 하면 여러분은 주로 무엇을 하시나요? OTT 드라마를 보거나 맛집을 찾아 떠나는 것도 좋지만, 최근 직장인 사이에서 퇴근 후 땀 흘리며 스트레스를 날리는 '스포츠 동호회'가 큰 인기를 끌고 있습니다.오늘은 14년째 꾸준한 사랑
두산과 롯데를 오가며 한국 프로야구에 유쾌함을 불어넣었던 홍성흔. 신인왕부터 지명타자 변신까지, 팬들이 그를 유독 사랑했던 이유를 돌아봅니다.
문화 체험과 박물관·미술관 관람을 사랑하는 분들이라면 꼭 주목해야 할 소식이 있습니다. 바로 경기도 공립 뮤지엄(박물관·미술관)들의 독립 운영과 유료화 전환에 대한 논의가 본격적으로 시작되었다는 뉴스입니다.현재 경기도의 공립 뮤지엄들은 어떤 어려움을 겪고 있는지, 그리고 앞으로 우리의 문화 관람 환경이 어떻게 바뀔지 핵심만 쏙쏙 정리해 드립니다.1. 벼랑
30대 취미 추천, 바쁜 일상 속 삶의 질을 높이는 문화생활 TOP 5매일 반복되는 출퇴근과 업무 스트레스로 지쳐 계시나요? 30대에 접어들면 20대 때와는 다른 형태의 휴식이 필요해집니다. 단순히 누워서 스마트폰을 보는 것만으로는 채워지지 않는 정신적 피로가 있기 때문입니다.최근 많은 직장인들이 단순한 유흥 대신 '문화생활'을 통해 삶의 활력을 찾고 있습
[서울 무료 전시 추천] 서울시립 사진미술관 마틴 파 회고전 '위 아 마틴 파' 관람 포인트 총정리맛있는 음식을 먹을 때 스마트폰을 켜고 사진을 찍어 SNS에 올리는 일, 이제는 우리에게 숨 쉬듯 자연스러운 일상이 되었죠? 이처럼 우리가 대수롭지 않게 넘기는 평범한 일상을 포착해 독창적인 예술로 승화시킨 세계적인 사진작가가 있습니다.바로 현대 다큐멘터리 사
술 마시기 전 '이것' 챙기세요! 약사가 추천하는 숙취 예방 성분과 꿀조합회식이나 모임을 앞두고 "다음 날 출근 어쩌지?"라며 숙취부터 걱정되시나요? 머리가 깨질 듯한 두통과 울렁거림을 미리 막고 싶다면, 음주 전후로 간 해독을 돕는 성분을 챙기는 것이 큰 도움이 됩니다.많은 분이 숙취 해소 음료를 찾지만, 최근 약사들이 주목하는 핵심 성분은 따로 있습니다
퇴근 후 갓생 살기! MZ세대가 주말과 저녁에 카페로 모이는 이유 (feat. 모각작 뜻, 규칙)최근 2030 MZ세대 직장인들 사이에서 퇴근 후 시간을 생산적으로 보내기 위한 새로운 문화가 유행하고 있습니다. 바로 '모여서 각자 작업하기'의 줄임말인 '모각작'인데요.집에 가면 자꾸 눕게 되고, 혼자 카페에 가자니 집중이 안 되는 분들을 위해 요즘 가장 핫
[여의도 핫플레이스] 빌딩 숲 속 비밀의 숲, 여의도 브라이튼 도서관 솔직 후기 (ft. 합법적 낙서실)오늘은 서울 영등포구에 새로 문을 연 아주 특별한 공간, '여의도 브라이튼 도서관' 방문기를 들고 왔습니다.처음에는 이름만 보고 '너무 도시적이고 이질적인 공간이 아닐까?' 하는 선입견이 있었는데요. 직접 방문해 보니 지금까지 알던 엄숙한 공공도서관의 틀
[단양 여행 추천] 3천 원으로 리클라이너 영화를? 비 오는 날 가기 좋은 '단양군립올누림도서관' 랜선 투어안녕하세요! 전국의 매력적인 도서관을 찾아 여행하는 도서관 여행자입니다. 오늘은 최근 다녀온 단양 1박 2일 여행 중 가장 기억에 남는 특별한 복합 문화공간을 소개해 드리려고 합니다.여름의 초입, 마늘 향 가득한 단양에서 만난 뜻밖의 힐링 명소, 바로
[서울 가볼만한곳] 입구부터 아카시아향 가득, 힐링하기 좋은 성북구 ‘오동숲속도서관’ 방문기안녕하세요! 평소 바쁜 일상 속에서 마음의 여유를 찾고 싶을 때 여러분은 어디로 향하시나요?눈부신 초록이 가득한 계절이 오면 저는 잠시 도심을 벗어나 자연을 찾곤 합니다. 얼마 전 서울 한복판에서 동화 속 과자의 집을 닮은, 온통 초록빛으로 둘러싸인 특별한 도서관을
'통곡물(Whole Grains)'이 여성의 유방암 발생 위험까지 크게 낮춘다건강한 취미생활도 중요하지만, 못지 않게 음식 관리도 중요합니다. 오늘은 여성의 건강을 위한 식단을 한번 알아볼까 합니다.1. 16년 연구의 결론: 통곡물 하루 90g의 기적스웨덴 카롤린스카 연구소(Karolinska Institutet) 연구팀은 48세~83세 여성 3만 6천여
여름철 러닝, 물 많이 마시면 위험하다? 운동 중 올바른 수분 섭취법 (저나트륨혈증 예방)안녕하세요! 달리기 좋은 계절이지만, 역대급 무더위가 예고된 올여름은 러너들에게 유독 가혹한 시즌이 될 것 같습니다. 기후 변화와 엘니뇨 영향으로 기온이 평년보다 부쩍 높아졌기 때문인데요. 이제 여름철 러닝은 단순히 '열심히 뛰는 것'을 넘어 철저한 생존 전략이 필요합
유니폼 몇 벌 있어요? — 야구 취미 하나로 104명을 모은 팬들의 이야기야구를 좋아하는 사람에게 "취미가 뭐예요?"라고 물으면 대부분 망설이다가 "그냥 야구 좋아해요"라고 답한다. 그런데 야구를 진짜 취미로 삼는 사람들은 안다. 그 "그냥"이 얼마나 깊고 넓은지를.지난 4월, 딱 그 마음을 공유하는 104명이 서울의 한 맥주집에 모였다. 그리고 그날 밤,
2026 부천 위조이 치맥축제 in BIFAN 일정, 라인업, 100% 즐기기 꿀팁 총정리!안녕하세요! 여름 하면 절대 빼놓을 수 없는 환상의 조합, 바로 ‘치맥(치킨+맥주)’이죠!올여름, 단순한 먹거리 축제를 넘어 영화와 음악, 그리고 스포츠까지 한자리에서 즐길 수 있는 역대급 도심형 여름 축제가 찾아옵니다. 바로 올해로 3회째를 맞이한 ‘2026 부천
가치 있는 발걸음, 교육 봉사란 무엇일까? 활동 방법부터 솔직한 장단점 총정리최근 단순한 시간 채우기 식의 봉사활동을 넘어, 자신의 지식과 경험을 나누며 함께 성장하는 교육 봉사에 대한 관심이 뜨겁습니다. 대학생, 직장인, 은퇴자 등 다양한 연령층에서 참여하고 있는 교육 봉사는 과연 무엇이고 어떻게 시작해야 할까요?오늘은 교육 봉사의 구체적인 활동 내용과
환경정화 활동 봉사 후기 – 작은 실천이 만드는 큰 변화환경정화 활동 봉사는 단순히 쓰레기를 줍는 활동을 넘어 지역사회를 깨끗하게 만들고 환경보호의 중요성을 몸소 실천할 수 있는 의미 있는 취미입니다. 최근 참여한 환경정화 봉사활동을 통해 느낀 점과 경험을 공유해 보겠습니다. 환경정화 활동 봉사란?환경정화 봉사는 공원, 하천, 해변, 등산로, 주택
테니스를 취미로 시작할 때 필요한 비용과 장단점 총정리테니스는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대표적인 평생 스포츠입니다. 체력 향상은 물론 스트레스 해소와 사회적 교류까지 가능해 최근 취미로 시작하는 사람들이 꾸준히 늘고 있습니다. 그렇다면 테니스를 처음 시작할 때 어느 정도의 비용이 필요할까요? 장비 구매 비용, 레슨비, 코트 대관료를 기준으로 현실적인
직장인이 가장 많이 즐기는 취미생활 – 6편 음식/술 남성 직장인이 선호하는 취미생활의 키워드는:“건강 관리, 혼자 몰입 가능, 장비/기록/성장 요소가 있는 취미”이며 대개 아래와 같은 취미 생활을 즐기고 있다. 1. 러닝2. 헬스3
직장인이 가장 많이 즐기는 취미생활 – 5편 자동차 남성 직장인이 선호하는 취미생활의 키워드는:“건강 관리, 혼자 몰입 가능, 장비/기록/성장 요소가 있는 취미”이며 대개 아래와 같은 취미 생활을 즐기고 있다. 1. 러닝2. 헬스3.
직장인이 가장 많이 즐기는 취미생활 – 3편 골프 남성 직장인이 선호하는 취미생활의 키워드는:“건강 관리, 혼자 몰입 가능, 장비/기록/성장 요소가 있는 취미”이며 대개 아래와 같은 취미 생활을 즐기고 있다. 1. 러닝2. 헬스3.&